学业负担减轻后中小学生自主时间多了接触网络的机会增多一些家长焦虑：如何防

:双减政策的有力推进，使中小学生的学业负担明显减轻，自主时间增加很多，另一方面，网课等新兴教学方式的普及也令青少年触网的机会增多了多重因素叠加之下，一个新的育儿课题让不少家长焦虑了:如何有效防止孩子沉迷网络

真闹心啊！才7岁就已经是500度近视，得戴眼镜了，我们全家现在是防火，防盗，防娃上网。晨晨妈边诉苦边自责:都怪我，对孩子打游戏没有管控，现在说什么都来不及了！

如果网瘾给晨晨带来的仅仅是视力损害，那么市民陈女士的遭遇则让人有了更多反思陈女士上初一的女儿小蕊，平时痴迷追剧，刷抖音陈女士起初没在意，直到一个月前，她发现自己淘宝上多了一条购物记录她用我的账号偷偷买了什么‘椪糖’，产品页面上还写着‘临终前尝点甜头’等恐怖字眼陈女士所说的椪糖游戏出于时下火爆的韩国惊悚悬疑网剧《鱿鱼游戏》中的经典桥段，挑战者要完整取出椪糖，破裂或超时都算失败，必须付出死亡代价

无论晨晨妈，还是陈女士，交谈中，记者明显感受到她们的烦恼与无奈一方面，互联网为青少年提供大量信息，成为学习社交的重要平台，另一方面，青少年身心发育尚不成熟，任何不良网络信息都可能刺激诱导其产生不正确的观念，情绪甚至行为天津社科院社会学所社会心理学专家王小波一语道出家长们的共同担忧，网络的虚拟性容易造成现实感的缺失，比如现在有的孩子动不动就提到‘死’，他们觉得这并不可怕，因为在游戏和动漫中，‘死亡’之后还会复活，这使他们对现实和虚拟世界难以区分，还有一些青少年习惯网上交友后，现实中的人际交往能力不断‘退化’，甚至有两个同学面对面都要通过手机才能对话

信息时代的全面到来，让00后10后这些网络原住民对电子媒介愈发有着深入基因的亲近和依赖，互联网更成为青少年在学校与家庭之外的第三课堂既无法一刀切，又不能大撒把，面对互联网这把双刃剑，在管制和放飞之间，究竟有没有第三条路可走王小波认为，不妨从多角度发力:首先，网络媒体一定要担负起维护青少年上网安全的社会责任，提供大量更有教育意义的，充满正能量的信息，其次，家长和学校应正确，及时，有效引导青少年提高网络素养，适当培养青少年网络信息鉴别，筛选能力，而不是一味被海量信息所裹挟同化王小波说，眼下，很多地方都已经有学者提出，要把网络素养教育纳入到学校素质教育的内容之一，这或许成为未来的新趋势还有一点就是要培育青少年的网络法律意识，进行有针对性的法制宣传教育，使他们在遵守网络法律规范的同时，能够抵制不良信息的侵害，从而预防违法犯罪，受骗上当等一些恶劣事件的发生

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