今天是农历二十四节气中的秋分天气给人一种舒适的感觉

今天是农历二十四节气中的秋分春分的意思是一半，意思是春分过后白天和黑夜又平分了半阴半阳，昼夜均衡，适宜冷暖，天气给人一种舒适的感觉

秋分时，太阳几乎直射赤道，昼夜长短相等，秋分过后，北半球开始有短日长夜2冷空气日趋活跃，要时刻注意衣物的增减，3早睡早起，多吃新鲜果蔬，在这个节日里，枫叶红似火，米处处黄，桂花香，蟹肥菊黄，秋色处处迷人

在天文历法上，秋分有两个意思一是太阳在这一天到达黄经180度，直接指向地球赤道因此，这一天在白天和黑夜之间平均分配24小时，每个小时12小时世界上没有极端的白天和黑夜秋分后，北极附近的极夜范围越来越广，南极附近的极日范围越来越广其次，按照中国古代立春，长夏，立秋，立冬为四季的季节划分方法，秋分落在秋季的90天以内，秋季均分

秋分气候

在秋分，中国南北气候差异将会很明显在新疆，青海，四川，西藏，内蒙古，黑龙江等地由西向北，已经进入初冬我国最北部的漠河，呼玛有时甚至下雪，而黑龙江，吉林，辽宁的部分地区已进入深秋，山上已被茂密的森林覆盖，天气十分凉爽

从云历，显示秋分。

在华南地区，如广东，广西，海南，日平均气温仍可保持在22以上，人们仍需吹空调，漫长的夏季仍在继续但是和盛夏季节相比，天气自然会凉爽很多，极热的天气也少了，昼夜温差变大了伴随着冷空气南下，遇到弱暖空气，也会产生频繁的降水，有时还会有雷暴伴随着秋雨的来临，气温会逐渐下降

同时，秋分也是农业生产中的重要节气秋分后，太阳的直接位置移向南半球北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量越来越多，降温速度明显加快东北降温初期，秋分见霜不足为奇

秋芬健康

进入秋分，日常生活中要尽量早睡早起秋天早点睡觉可以让身体顺应太阳的能量如果睡得晚，身体很容易接触到阴能量，会影响身体的调节而且早起可以很好的放松肺气，对调理肺部非常有益

秋分饮食宜温，软，淡，素，鲜，定时定量，少食多餐，绝不吃冷，太热，太硬，太辣或太黏的食物，避免暴饮暴食，戒烟限酒另外，不要多吃西瓜，哈密瓜或菜瓜，否则会损伤脾胃之阳中医卫生员也提倡秋天每天早上吃粥在准备这些粥进行食疗时，可以选择一些中药，如枸杞，山药，黄芪，党参和茯苓

俗话说秋天结冰是有道理的，但并不是每个人都适合，衣服要根据自己的体质适当添加比如胃病患者可以适当穿大衣保养胃，避免胃病，从而调节身体健康

秋分习俗

秋芬秋初她

古人成立了一个社团，最初是为了祈求春耕祭祀的顺利举行，后来又提倡春祈秋的做法，于是就成立了

自唐代以来，秋社的日期因地而异比如安徽贵池是8月初，重庆万县以8月15日为秋社，江苏通州是9月9日，湖北监利是8月1日，其他县不是8月2日就是9月9日，就是10月1日都不一样一般来说，秋社在立秋后的第五个星期五，农历八月秋分前后无论何时何地，人们都要祭祀第一批农民，举行各种娱乐活动

秋祭月。

秋分曾经是祭祀月亮的传统节日古代有春祭日，秋祭月的说法现在中秋节来自传统的祭月节据考证，祭月节最初定在秋分可是，由于农历八月的不同日子，可能并不总是有满月而向月球献祭却没有它是一种耻辱因此，祭月节后来由秋分改为中秋节

据史料记载，早在周代，古代帝王就有祭祀春分，夏至，秋分，冬至的习俗祭拜的地方叫日坛，地坛，月坛，天坛它位于东南西北四个方向到目前为止，中国各地有许多拜月坛，月亮亭和月亮塔的历史遗迹祭祀月亮的民俗因地区而异

送秋牛。

秋分将至，届时，人们会挨家挨户地送秋牛图中，一年四季都印着农历节气的红纸或有两个开口的黄纸，还印着农民耕田的图案，称为秋牛图发图的都是民间慈眉善目的歌手，主要说秋耕吉祥不违农时每次去一个房子，他们更渴望住在现场，看到什么就说什么，这样主人就会开心地给钱话随便出来，但每句话都有一个优美的韵脚俗称谈秋，秋人被称为秋官

这里有一首关于秋分的诗:

《山居秋暝》

唐代诗人王维。

开阔的群山沐浴在新的雨水中，夜晚降临，感受初秋皎洁的月亮从缝隙中洒下清澈的光，荡平了岩石上的喷泉

竹林嘹亮，洗衣女回来，荷叶轻摇想上下独木舟春天的春天不妨让它休息，秋天的山丘上的阳光可以停留很久

《秋夜曲》

唐代诗人王维。

月初月升，秋茶稀，薄绸长衫不换衣。

漫漫长夜的漫漫长夜充满深情的银肘，害怕嫉妒地守护着空荡荡的房间，不忍入睡。

《子夜秋歌》

出自唐代诗人李白。

在长安城的一片月光下，成千上万的家庭都在易道。

秋风吹起易道的声音，家家户户都记得守卫边疆的人们。

边境战争什么时候能平息，我丈夫什么时候能结束探险。

《秋登宣城谢眺北楼》

出自唐代诗人李白。

在风景如画的河流中，群山清澈明亮雨夹镜，双桥落彩虹

橘林柚是在冷烟的烟雾中映衬出来的，秋天无边无际，梧桐也显得苍老除了我，谁会想到北塔，去迎接秋风，谢小姐

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《秋夕》

唐代诗人杜牧

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。

天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。

本文原出自IT之家2017 年《今日秋分:云清月秀，罗衫怯怯风露凉》，略有修改。

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